ダイエット

2016年09月23日

ケアも大切!痩身エステに通いながらどんな事をした方が良い?

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体が細くなる痩身エステ

痩身エステを受けて部分的に体が細くなると非常に気分が良いものです。
エステでは気持ち良いマッサージをしてくれますし、このマッサージにはリラックス効果があるので夜はちゃんと眠ることが出来るでしょう。
ただ、痩身エステを受けてからケアを怠るのは良くないので、いつもと同じように過ごすようにして下さい。
エステを体験した後に大切な事は乾燥対策であり、特に入浴後は水分量がかなり減っているので、お風呂から出た後は化粧水を肌に塗ったり、タオルドライをするようにしましょう。
また、肌の水分量をキープするためにもクリームや美容液を使用することも大切です。

どんなケアをすれば良い?

人間の体には沢山の細胞がありますが、この細胞は日々生まれ変わっているので、美しい肌をキープするためには細胞を効率よく生まれ変わらせなければなりません。
特に細胞は寝ている時に生まれ変わっているので、夜はしっかりと睡眠をとるようにして下さい。
仕事が忙しい方だと夜更かしをしてしまうことがありますが、それだとターンオーバーが乱れて、お肌の生まれ変わりが正しく行われない事があるので気を付けなければなりません。
痩身エステを一度体験してから再び施術を体験する場合、それまでは規則正しい睡眠をとり、保湿を重視してお肌のケアをしておけば、次にサロンで施術を受けた時に効果が現れやすくなります。
もちろん痩せるために痩身エステに通っているわけですから、ヘルシーな料理を食べるように心がけたり、またウォーキングをするようにしましょう。

エステの化粧品は機能性が高いものが多い

そしてサロンに行くと化粧品を購入するように勧められることがありますが、サロンにある化粧品は値段がやや高くても基本的に機能性が高いですし、施術の効果をさらにサポートしてくれるものを取り入れているので、自宅でのケアで使用するのに適しているでしょう。
もし化粧品の購入を検討しているのなら、ケア方法だったり、化粧品の成分についても聞くようにして下さい。
実際にサロンで販売されている化粧品を使ってみて、施術を受けたあとに使用して、肌に良い変化をもたらしてくれたかなども細かくチェックすることも大切です。

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金沢美人編集部

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