叶わない恋に嘆いてネガティブになる前に…

好きな人に告白をしたけどフラレてしまった、好きな人に告白をする前に彼女がいることを知ってしまった、など恋が叶わないことは多々あります。
好きになった人の恋人になれる可能性よりもなれない可能性の方が高いものですから、失恋をしてしまうこと自体は特別なことではないのですがそれでも本当に好きだっただけに破れてしまうと深く落ち込んでしまいます。
しかし、ネガティブに考えていると、自己嫌悪に陥ったり恋自体が嫌になってしまったりと良くない方へと転がってしまいます。
少し考え方を変えることで、叶わなかった恋もプラスに変化します。

上手くいかなかったのは魅力の無さではなく「タイミング」が悪かっただけ

フラレてしまったのは自分に何の魅力もないから、とフラレた後のショックでこんな自己嫌悪に陥りがちですが、魅力がないからフラレるのではなくタイミングが悪かったと考えてみて下さい。
相手に恋人がいなくても、相手が付き合いたいと思うタイミングと合致しなければ恋愛関係は発展しないものです。
それに恋をすることで、少しでも気に入ってもらおうと自分を磨いたり相手の好きなことを調べて少しでも喜んでもらおうと何かしらの努力はしたはずです。
相手のために努力が出来ることは十分に魅力的なことですし、決して魅力がないわけではないのです。
タイミングが上手く噛み合わなかった、だから付き合えなかったのだと考えてみて下さい。
付き合えなかったことを嘆いて恋そのものを投げ捨てる必要もないのです。
好きになった相手が素敵な人であることには変わりないのですから、そんな相手を好きになった感情まで否定してしまうのは自分が辛くなる一方です。
素敵な人と恋が出来た、そう考えてみると自然と心の整理が出来て恋をそっと心の奥にしまうことが出来ます。

一旦恋から離れることで受け止める準備が出来る！

恋に向き合うことが辛い時は、いっそ恋から離れてみるのも良いでしょう。
友達と話をしたり、カラオケで大声で歌ってみたり、旅行へ出かけて何処か遠くへと行ってみるのも良いかもしれません。
恋について考える時間以外のことを設けてみると、自然と心が落ち着いて恋と向き合うことが出来ます。
辛い恋でも向き合うことで上手く感情をコントロール出来るようになり、恋をして良かったと思えるようになります。